Recursos essenciais sobre cuidados a idosos, saúde e segurança sénior. O apoio que cuidadores e famílias precisam para o bem-estar diário.
Descubra a rotina completa no Lar Sítio da Luz: do despertar tranquilo aos cuidados 24h. Conheça as atividades, a fisioterapia e os momentos de convívio familiar no nosso lar.
A Mobilização Segura do Idoso Acamado é vital para evitar úlceras de pressão e proteger a sua saúde como cuidador. Aprenda as técnicas de ergonomia, mudança de decúbito e o uso de lençóis de transferência essenciais para cuidados domiciliários.
Aprenda o procedimento passo a passo do Banho no Leito Acamado. Guia essencial com técnicas de higiene, dicas para a dignidade do paciente e prevenção de escaras.
Ser um cuidador familiar exige mais do que tarefas: exige a Presença Verdadeira cuidados idosos. Descubra a importância da escuta ativa, a regra dos 15 minutos e como fortalecer o vínculo emocional, evitando o burnout do cuidador.
Lidar com a agitação, ansiedade ou resistência a cuidados de um familiar idoso pode ser uma das experiências mais frustrantes e exaustivas para qualquer cuidador. Nestes momentos, é fácil sentir que a situação está fora de controlo e que a comunicação falhou.
A exaustão do cuidador familiar é real. Este guia essencial ensina a reconhecer os sinais de burnout e a aplicar estratégias imediatas de autocuidado e bem-estar. Descubra como o Respite Care pode dar-lhe a pausa segura que merece.
Viver rodeado pela natureza na terceira idade é mais do que uma escolha tranquila — é uma forma de cuidar da saúde física e emocional. Neste guia, exploramos como uma residência sénior próxima de Lisboa pode oferecer o equilíbrio perfeito entre comodidade urbana e bem-estar natural.
Com o envelhecimento, a pele torna-se mais sensível, seca e vulnerável. Neste artigo, exploramos os cuidados com a pele na terceira idade, com foco em conforto, prevenção de lesões e dignidade. Descubra práticas eficazes para hidratação, proteção solar, prevenção de úlceras e autoestima — pensadas para cuidadores, famílias e instituições.
Guia rápido de prevenção de quedas em idosos. Saiba como evitar acidentes em casa, adaptar o ambiente e agir após tonturas por calor.
Vai visitar uma residência sénior? Esta checklist ajuda-o a fazer as perguntas certas sobre cuidados, ambiente, serviços e custos para tomar uma decisão informada.