calor intenso é um fenómeno que afeta cada vez mais a população, especialmente durante os meses de verão. Embora possa ser desconfortável para qualquer pessoa, os idosos são particularmente vulneráveis aos efeitos negativos das altas temperaturas. Este artigo aborda os principais riscos do calor intenso para a saúde dos idosos e, adicionalmente, oferece sugestões práticas sobre como mitigá-los.
Com o avançar da idade, o corpo perde parte da sua capacidade de reagir ao calor — tornando os idosos mais vulneráveis à desidratação, à exaustão e até a complicações graves como o golpe de calor. A prevenção é o primeiro passo para um verão mais seguro.