Recursos essenciais sobre cuidados a idosos, saúde e segurança sénior. O apoio que cuidadores e famílias precisam para o bem-estar diário.
A osteoporose é uma condição silenciosa que fragiliza os ossos e aumenta o risco de fraturas em idosos. Neste artigo, explicamos como prevenir, identificar e cuidar desta doença para promover uma vida mais segura e ativa na terceira idade.
Mais do que um espaço de acolhimento, um lar privado é um ambiente onde cada idoso é visto como único — com cuidados personalizados, atenção contínua e uma equipa dedicada a promover conforto, dignidade e bem-estar todos os dias.
Com o avançar da idade, o corpo perde parte da sua capacidade de reagir ao calor — tornando os idosos mais vulneráveis à desidratação, à exaustão e até a complicações graves como o golpe de calor. A prevenção é o primeiro passo para um verão mais seguro.
Sabia que alterações na tiroide podem ser facilmente ignoradas na terceira idade? Este artigo revela como identificar sintomas como cansaço, alterações de peso ou humor, e explica os cuidados essenciais para manter a saúde hormonal dos idosos em equilíbrio.
Incontinência em idosos: saiba como identificar os sintomas precocemente, suas causas e os tratamentos disponíveis para melhorar a qualidade de vida.
As atividades ao ar livre para idosos são uma forma eficaz de promover saúde física, bem-estar emocional e conexão com a natureza. Caminhadas suaves, jardinagem ou piqueniques ajudam a manter o corpo ativo e o espírito leve, mesmo com limitações.
voluntariado na terceira idade: O envelhecimento é, sem dúvida, uma fase repleta de oportunidades para o crescimento pessoal e a contribuição social.
A prática regular de atividade física é uma das formas mais eficazes de promover saúde, autonomia e bem-estar na terceira idade. Mesmo com movimentos simples, é possível fortalecer o corpo, estimular a mente e viver com mais equilíbrio e alegria.
A artrite é uma condição comum na terceira idade, mas não precisa ser sinónimo de imobilidade. Com os cuidados certos e atividades adaptadas, é possível manter-se ativo, reduzir a dor e viver com mais autonomia e bem-estar.
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Há muitas vantagens em ter quartos com muita luz natural. Em primeiro lugar, a luz natural ajuda a criar uma sensação de amplitude e frescura no ambiente.