A Mobilização Segura do Idoso Acamado é vital para evitar úlceras de pressão e proteger a sua saúde como cuidador. Aprenda as técnicas de...
Ler MaisRecursos para cuidadores
Nesta secção reunimos **ferramentas e orientações práticas** para quem cuida de idosos. Desde o **apoio emocional** até **estratégias para o dia a dia**, aqui encontra informação **útil, humana** e baseada na experiência do **Lar Sítio da Luz**.
Agitação em Idosos: Guia Prático para Cuidadores Gerir Crises de Ansiedade
Lidar com a agitação, ansiedade ou resistência a cuidados de um familiar idoso pode ser uma das experiências mais frustrantes e exaustivas para qualquer...
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autocuidado bem estar do cuidador: Guia essencial
A exaustão do cuidador familiar é real. Este guia essencial ensina a reconhecer os sinais de burnout e a aplicar estratégias imediatas de autocuidado...
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Como Escolher uma Residência Sénior em Lisboa
Viver rodeado pela natureza na terceira idade é mais do que uma escolha tranquila — é uma forma de cuidar da saúde física e...
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Checklist para Visitar uma Residência Sénior
Vai visitar uma residência sénior? Esta checklist ajuda-o a fazer as perguntas certas sobre cuidados, ambiente, serviços e custos para tomar uma decisão informada.
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viver fora do centro urbano na terceira idade
Na terceira idade, viver fora do centro urbano oferece mais tranquilidade, contacto com a natureza e uma comunidade sénior dedicada ao bem-estar.
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Casa de Acolhimento para Idosos Cuidados Personalizados
No Lar Sítio da Luz, cada residente é tratado com carinho, atenção e respeito. Oferecemos cuidados assistidos 24h, alimentação caseira e ambiente familiar —...
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Manual do Cuidador 2026: cuidar com afeto, segurança e presença
Este manual é um guia afetivo e prático para quem cuida de pessoas idosas com ou sem dependência. Traz orientações claras, apoio emocional e...
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Visitas sem hora marcada: liberdade para cuidar com presença
No Sítio da Luz, as visitas acontecem sem hora marcada — porque estar junto é cuidar. Acolhemos cada presença com naturalidade, criando momentos autênticos...
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Perguntas essenciais para pais idosos: guia de apoio familiar
Conversar com os pais idosos sobre saúde, desejos e cuidados futuros pode ser desafiador — mas é também um gesto de amor e responsabilidade....
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Como Criar a Casa Perfeita para Idosos: Segurança, Conforto e Autonomia
Criar a casa perfeita para idosos é mais do que adaptar espaços — é respeitar histórias, rotinas e necessidades. Neste guia prático, mostramos como...
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Manter o Idoso em Casa com Apoio Certo: É Possível?
Manter o idoso em casa com apoio é possível quando há acesso a informação, planeamento e uma rede de suporte sólida. Este artigo mostra,...
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Alimentação por Sonda Nasogástrica: Procedimentos e Cuidados
Este guia prático explica como realizar a alimentação por sonda nasogástrica com segurança e empatia. Inclui cuidados essenciais, procedimentos passo a passo e apoio...
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Benefícios da Cirurgia de Cataratas: Visão Restaurada e Qualidade de Vida
A cirurgia de cataratas é mais do que um procedimento oftalmológico — é uma oportunidade de recuperar a nitidez da visão, a autonomia e...
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Lares Privados: Cuidados Personalizados para Atender às Necessidades dos Idosos
Mais do que um espaço de acolhimento, um lar privado é um ambiente onde cada idoso é visto como único — com cuidados personalizados,...
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Os Nossos Quartos: Conforto e Luz Natural no Lar de Idosos
Nossos Quartos Há muitas vantagens em ter quartos com muita luz natural. Em primeiro lugar, a luz natural ajuda a criar uma sensação de...
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Saúde e Bem-Estar para Idosos“Cuidar é um ato de amor que transforma vidas.”